公牛配資 “走出公寓 惠工暖心”職工心理健康拓展訓(xùn)練活動(dòng)成功舉辦
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中工網(wǎng)訊 7月19日，青島正亞機(jī)械科技有限公司惠工家在山東省青島市城陽區(qū)職工心理健康服務(wù)基地開展“走出公寓 惠工暖心”職工心理健康拓展訓(xùn)練活動(dòng)，共吸引30余名職工參加。
圖為活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。城陽區(qū)總工會(huì)供圖
活動(dòng)首先以一場(chǎng)“心靈體檢”拉開序幕：職工們?cè)诎察o環(huán)境中填寫測(cè)評(píng)問卷，從情緒、睡眠到壓力源逐項(xiàng)自評(píng)，快速獲得個(gè)人心理畫像；隨后“極速60秒”破冰游戲把現(xiàn)場(chǎng)氣氛點(diǎn)燃，各組在倒計(jì)時(shí)里破譯數(shù)字密碼。游戲過程中，有的小組分工明確，有的小組激烈討論，在思維碰撞中尋找線索。短短一分鐘，大家不僅體驗(yàn)到了時(shí)間緊迫感帶來的挑戰(zhàn)，更深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)溝通、信任與默契的重要性。
短暫熱身后，正念呼吸訓(xùn)練用“菩提樹”“射擊”小游戲帶大家回歸平靜；在VR情景挑戰(zhàn)中，職工們戴上VR眼鏡，瞬間“穿越”到高空作業(yè)、火災(zāi)逃生等模擬場(chǎng)景，在心跳加速中學(xué)會(huì)呼吸調(diào)節(jié)、肌肉放松等減壓技巧。“原來應(yīng)急反應(yīng)也能‘排練’，這回心里更有底了！”職工李先生完成訓(xùn)練后說道。
青島正亞機(jī)械科技有限公司負(fù)責(zé)人說：“‘惠工家’是我們共同的家。今天這場(chǎng)‘心護(hù)航’，就是要把家里的關(guān)懷從公寓延伸到訓(xùn)練場(chǎng)，再把輕松和勁頭帶回崗位心頭。”
下一步，城陽區(qū)惜福鎮(zhèn)街道總工會(huì)將繼續(xù)以職工需求為導(dǎo)向，整合資源，以“青島·惠工家”品牌服務(wù)為紐帶，開展職工喜聞樂見的文體活動(dòng)、技能培訓(xùn)和關(guān)愛服務(wù)，助力企業(yè)打造有溫度的職工之家。（楊明清 牛海燕 李冉）
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